En visite chez l’ostéopathe, celui-ci me parle de la “théorie des cycles”. Je pense qu’il y a beaucoup de théories des cycles, mais voici celle-ci en particulier. Quand on reçoit une facture et qu’on la pose sur une table, on ouvre un cycle. Périodiquement on repense à cette facture qu’on n’a pas encore payée, sans se débarrasser pour autant de cette tâche. Tant qu’on ne l’aura pas fait, le cycle continue, rognant sur notre énergie. Plus on cumule de cycles ouverts, plus on est fatigué, plus notre énergie est entamée par toutes ces pensées qui tournent en arrière plan de notre esprit. Bien sûr cela s’applique aussi bien à une facture qui traîne, qu’à des aspects beaucoup plus importants de notre vie, une relation par exemple.
La “solution”: fermer les cycles ouverts. Facile pour certains, bien moins pour d’autres. Payer cette facture et la classer, passer enfin ce coup de téléphone, avoir finalement cette conversation…
Cette théorie m’a plue, dans sa simplicité et son évidence. Elle parle de l’esprit encombré, elle parle de désencombrement. Elle constitue une grille de lecture qui touche aussi bien des choses sans importance, mais qui accumulées, finissent par nous épuiser, que de problèmes beaucoup plus ardus à résoudre. Pour moi, elle a un côté “visuel”, qui me rend plus consciente de mes gestes et de mes pensées. Et la promesse de recouvrer de l’énergie est un aiguillon pour accomplir les efforts nécessaires.
Et vous, avez-vous beaucoup de cycles ouverts qui encombrent votre esprit?
Mots-clefs : cycles, désencombrement, procrastination
J’aime bien venir relire ton article de temps en temps, comme quelque chose d’évident mais qui fait du bien, une petite bulle lumineuse…
Merci, ça fait bien plaisir à lire!